Meer verse producten, minder verzadigde vetten en minder zout? Het wordt nu gemakkelijk én lekker met onze gezonde recepten.

Of het nu een lunch is of een lekker dessert: we hebben het perfecte recept voor jou! Gezonder koken? Probeer dit eens:

• Gebruik Becelproducten in plaats van roomboter, je vervangt dan de slechte verzadigde vetten voor de goede onverzadigde vetten omega 3 en omega 6, plus hartvriendelijke vitamines
• Gebruik verse in plaats van gedroogde kruiden: ze geven meer smaak, zodat je minder zout nodig hebt.
• Vervang (een deel van het) vlees door peulvruchten: ze leveren je veel vezels en maar weinig vet
• Vervang volvette kaas door minder vette kaassoorten, cottage cheese en magere smeerkaas.